Expandir a consciência, transcender obstáculos,
despertar o melhor de cada um
Em que momentos a psicoterapia pode te ajudar?
Relacionamentos difíceis
Quando as relações afetivas, familiares ou sociais se tornam fontes de dor, conflito ou desconexão emocional.
Sentimentos difíceis de carregar
Tristeza, ansiedade, medo, culpa ou outras emoções que surgem com intensidade ou frequência e interferem no seu bem-estar.
Histórias que ainda doem
Vivências marcantes, perdas ou situações traumáticas que continuam reverberando e afetando sua vida hoje.
Momentos de transição ou confusão
Mudanças de ciclo, crises existenciais ou profissionais, insatisfações internas que você ainda não consegue nomear.
Desejo de se conhecer mais
Vontade de olhar para si com mais profundidade, compreender padrões, reconstruir histórias e florescer com autenticidade.
Você se reconhece em alguma dessas situações?
Talvez já tenha tentado mudar alguns padrões por conta própria — e percebeu que não é tão simples assim.
Emoções e pensamentos muitas vezes nos conduzem por caminhos repetidos, mesmo quando desejamos algo diferente.
A boa notícia é que você não precisa enfrentar isso sozinha(o).
Quando as emoções falam mais alto...
Em muitos momentos da vida, sentimentos intensos podem nos afetar mais do que gostaríamos. Conhecer essas emoções é um passo importante para compreender o que estamos vivendo — e buscar apoio com mais clareza.
Medo e Ansiedade
Preocupações constantes, sensação de ameaça ou insegurança sobre o futuro podem nos paralisar ou nos afastar de experiências importantes.
Raiva e Frustração
Quando as coisas não saem como gostaríamos, é comum sentir irritação ou impaciência — especialmente nos relacionamentos.
Tristeza e Desânimo
A perda de algo ou alguém importante, ou simplesmente o cansaço de carregar tantas demandas, pode nos desconectar da alegria.
Culpa e vergonha
Sentimentos difíceis que muitas vezes carregamos sozinhos. Eles podem nos impedir de reconhecer nosso valor ou de seguir em frente.
Solidão e isolamento
Mesmo cercados de pessoas, às vezes nos sentimos invisíveis ou desconectados — da vida, de nós mesmos e dos outros.
Baixa autoestima
Dúvidas sobre si, comparações constantes e insegurança podem enfraquecer a confiança em nossas escolhas e caminhos.
Por que mudar pode ser tão difícil?
Porque nem sempre o que desejamos conscientemente está em sintonia com o que carregamos emocionalmente.
🧠 Nem tudo é consciente
Muitos comportamentos vêm de padrões emocionais e aprendizados antigos, que nem sempre percebemos no dia a dia.
🔁 Repetimos o que conhecemos
Mesmo quando algo nos faz mal, tendemos a repetir o que é familiar — por proteção, hábito ou medo da mudança.
🌱 Mudar é um processo
Na psicoterapia, olhamos com cuidado para essas raízes internas, construindo, passo a passo, caminhos mais saudáveis e coerentes com quem você é.
Porque aquilo que acreditamos — sobre nós, sobre o mundo, sobre os outros — influencia diretamente nossos
pensamentos, emoções, ações e resultados.
Nossas crenças moldam o modo como percebemos a vida e pensamos:
💭 O que pensamos afeta como nos sentimos ❤️ e o que sentimos nos impulsiona a agir 🏃♀️ ou a recuar 🧍♀️.
Crenças
Ações
Pensamentos
Resultado
Emoções
Com o tempo, esses ciclos se repetem e reforçam padrões, muitas vezes sem que a gente perceba.
Na psicoterapia, olhamos para esses ciclos com profundidade e cuidado, ajudando você a construir novas possibilidades de pensamento, ação e significado.
Por que nossas crenças importam?
O cuidado com a sua saúde emocional começa por você.
A psicoterapia é um espaço seguro de acolhimento, escuta e reflexão profunda.
Ao longo do processo, você é convidada(o) a compreender as raízes emocionais dos seus comportamentos, perceber padrões que se repetem e encontrar novas formas de se relacionar consigo e com o mundo.
Mais do que tratar sintomas, olhamos para a sua história, os vínculos que te formaram, as experiências que te marcaram — para que, com tempo e cuidado, você possa ressignificar o que dói e fortalecer o que te sustenta.
Esse caminho é único para cada pessoa e vamos respeitar o seu tempo, a sua subjetividade e o seu momento de vida.
Uma escuta acolhedora para compreender sua história, seus desafios e objetivos.
Encontro on-line de 1h30 que já te proporcionará mais clareza e direção e em conjunto definiremos a melhor proposta terapêutica para você.
1
Consulta inicial
Aprofundamos suas questões emocionais em encontros semanais ou quinzenais, presenciais ou on-line, conforme suas necessidades, com base em uma abordagem integrativa.
Cada sessão é única, conduzida com presença e respeito ao seu ritmo e sentimentos.
2
Sessões de Psicoterapia
Acompanhamos juntos sua evolução emocional ao longo do tempo.
A continuidade do processo é avaliada com sensibilidade e responsabilidade, sempre em diálogo e conexão com seus objetivos terapêuticos.
3
Caminho personalizado
🌿 O que esperar dessa jornada?
Consciência de si
Objetivos claros e possíveis
Foco no essencial
Mais leveza
Reconexão com seu propósito
Liberdade emocional
Um pouco sobre mim...
Sou Priscila Kayo — psicóloga (CRP 06/223522), mulher, mãe e alguém que trilhou uma longa jornada até aqui.
Atuei por 25 anos no mundo corporativo, liderando equipes, projetos e pessoas com dedicação e responsabilidade. Mas foi na escuta sensível, no cuidado humano e no mergulho interior que reencontrei meu propósito.
Hoje, uno minha bagagem de vida à formação em Psicologia e especializações em hipnose clínica, terapias integrativas e processos de desenvolvimento humano para oferecer uma escuta qualificada, acolhedora e ética.
Meu compromisso é guiar com você um processo com leveza, profundidade e um olhar atento à sua singularidade.
